Senin, 14 Februari 2011

7 Makanan hijau dengan kemampuan menyembuhkan yang Luar Biasa





Makanan berperan penting dalam kehidupan kita. Meskipun manusia terkenal untuk makan
 apa saja dalam rantai makanan, perawatan harus dilakukan untuk membuat pilihan yang
tepat. Itu berarti makanan yang
kaya akan vitamin dan nutrisi lainnya . Mengapa tidak termasuk beberapa makanan hijau
 di bawah ini yang memiliki kekuatan penyembuhan yang luar biasa?


7. Daun bayam



Vibrant daun bayam hijau adalah sebuah kelompok besar dikemas dengansegala macam
 Vitamin (A, C, E, K, B6), Mangan, Kalsium, selenium, Riboflavin,Besi, Niasin dan Seng.
Bayam tidak hanya menyediakan kekuatan untuk melawan kulit dan kanker payudara,
tetapi juga merupakan sumber yang kayaasam lemak omega-3. Menurut riset Fakultas
Manchester Ilmu Kehidupan, bayam juga membantu untuk memperlambat proses degen
erasi alami. Tidak heran banyak disarankan oleh ahli gizi berat badan, karena tidak men
gandung kolesterol.
Quote:
6. Wortel



Wortel adalah akar manis dan renyah yang memainkan peran penting dalam sistem keke
balan tubuh kita. Satu cangkir wortel mengandung 52 kalori, sangats edikit lemak dan ko
lesterol. Kaya falcarinol anti-oksidan poliena, wortel memiliki kekuatan besar untuk mengh
ancurkan sel-sel pra-kanker pada manusia. Sebuah sumber yang kaya asam pantotenat,
mangan, beta-karoten,serat, vitamin (B6, K, C) dan tembaga, wortel juga membantu den
gan pertumbuhan. Selain itu, mereka berperang melawan berbagai macam kanker seperti
paru-paru, kanker kulit dan rongga mulut. Dimakan dengan masak atau mentah, wortel ad
alah suatu keharusan-makanan dalam asupan sehari-hari kita.
Quote:
5. Kale



Kale adalah sayuran yang sangat bergizi yang memiliki kekuatan untuk mendukung sistem
 detoksifikasi tubuh kita. Tidak hanya menurunkan resiko kanker, tetapi juga sangat mem
bantu dalam menurunkan kadar kolesterol.Besar sayuran ini juga merupakan sumber yang
 baik serat makanan dan dilengkapi dengan manfaat vitamin (A, C, K, B6), tembaga, kalsi
um, mangandan kalium. Hal ini juga digunakan untuk menghindari kemacetan paru-paru d
alam praktek obat Cina. Kale di makan 2-3 kali seminggu adalah pilihan terbaik untuk men
ikmati manfaat maksimal dari makanan ajaib.
Quote:
4. Ceri



Cherry adalah buah super yang merupakan sumber serat makanan dan vitamin C. Ceri
penuh dengan gizi dan bebas dari sodium dan lemak. Baru-baru ini,para ilmuwan telah
menemukan bahwa melatonin ditemukan di ceri memiliki sifat anti-penuaan dan juga m
embantu dalam mencegah kehilangan memori. Kaya akan antioksidan, ceri juga mengu
rangi risiko penyakit jantung dan meringankan rasa sakit radang sendi dan asam urat.
Quote:
3. Brokoli



Brokoli merupakan senjata ampuh yang dapat melawan kanker dan cacat lahir. Makanan
 super ini tidak hanya meningkatkan system kekebalan tubuh tetapi membantu memban
gun tulang. Sebuah sumber yang kaya akan segala macam vitamin (E, A, C, K, B6), kali
um, mangan, besi dan kalsium, brokoli dikenal untuk melawan perkembangan tumor. Kita
 harus makan sedikit setiap hari, seperti yang tersedia sepanjang tahun segar.

Quote:
2. Jambu Biji



Jambu biji adalah buah yang manis, ideal untuk menurunkan berat badan. Jambu memb
antu dengan sembelit, efektif mencegah penyakit kanker dan jantung dan mencegah m
asalah kulit. Ini menangani masalah kesuburan pria juga, menjadi sumber yang kaya vit
amin seperti Vitamin C, serat dan mineral.Jambu biji juga digunakan untuk mengobati di
are, demam dan diabetes dalam praktek obat tradisional.

Quote:
1. Kiwi fruit



Menjadi kaya serat makanan, kiwi adalah pilihan yang sangat sehat untuk penderita diabetes, karena mereka membantu mengontrol kadar gula. Kiwi ini juga membantu dalam mencegah batuk. Dikenal sebagai pemasok sangat baik dari kedua Vitamin C dan Vitamin K, buah kiwi juga bisa mencegah kanker asma dan usus besar. Sebuah buah yang manis dan kecil dengan rasa yang unik, juga memiliki kekuatan untuk melindungi mata.
Makan yang benar merupakan kegiatan sehari-hari penting bagi kita semua untuk menjaga tubuh kita berfungsi dengan baik. Alam telah menyediakan kita dengan berbagai pilihan makanan hijau yang memiliki sifat penyembuhan yang besar dan memberikan kita kekuatan untuk melawan penyakit. Jadi mengapa tidak membuat pilihan untuk tetap sehat dan untuk mencari hidup yang panjang dan bebas penyakit? Setelah semua, gaya hidup sehat mengarah ke kehidupan yang sehat.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar